眼视光专科
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涨姿势!护眼你要get叶黄素!

作者:兴齐眼科 于 2021-01-07 09:54 发表 免费预约 咨询医生

疫情期间,学校停课,停课不停学。在2020年8月份教育部调研14000名学生中发现,中小学生半年近视率上升至11.7%,平均涨幅已经高于过去一年中涨幅。


综合分析了疫情对近视发生发展的主要影响因素,电子产品使用过度、户外运动大大减少、近视没有及时矫正,都会让孩子眼疲劳,视力不断下降,甚至近视及其他眼部问题,有效的近视防控是减缓近视发展的有效手段,避免高度近视发生,避免对孩子生活、学习、未来择业造成影响。不知道作为家长的您,是否正被这些所困扰着?


以下几种方法教你保护视力

日常增加户外活动,

尽量减少使用电子产品的时间,

尽量减少近距离持续用眼时间,

保证充足的睡眠,

保持正确读写姿势,

定期补充眼睛必需的营养素—叶黄素,

为孩子的光明未来行动起来吧!


护眼专家—叶黄素

叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素,是很好的抗氧化剂,可以保护细胞避免受自由基的伤害。此外,光线产生的自由基,也可以被叶黄素所清除。平时常吃富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后,血液中的叶黄素浓度会升高,而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加,从而减少“老年性黄斑退化”的几率。


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